Эта книга – классика психологии. Автор подробно разбирает все аспекты самооценки: что это такое, почему она важна, что на нее влияет и как повысить ее уровень. В изменчивом мире здоровая самооценка дает внутреннюю стабильность и уверенность, без которых невозможно справиться с жизненными вызовами и развиваться. Для этого автор предлагает шесть простых практик, которые помогут утвердиться внутреннему «я» и научат опираться на самого себя.
Натаниэль Бранден – известный психотерапевт, авторитетный специалист по самооценке. Он написал более двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков.

Название: Шесть столпов самооценки
Автор: Бранден Натаниэль
Год: 2018
Жанр: научно-популярная, психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский

Формат: fb2, epub
Качество: eBook
Страниц: 400
Размер: 3 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%