Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно. Название: 7 шагов к стабильной самооценке Автор: Литвак Б. Год: 2017 Жанр: психология, научно-популярная Издательство: АСТ Язык: Руссский Формат: fb2, pdf Качество: eBook Размер: 2 MB Пароль на архив: нет Информация для восстановления: 5% Скачать Литвак Б. - 7 шагов к стабильной самооценке (2017)
Для скачиваний рекомендуем браузер Mozilla Firefox.
|
| 
